皆さんこんにちは☀️ ロサンゼルスは記録的猛暑となりました。 原因は熱波と山火事 暑い、暑過ぎる… 干からびる、まじ色んな意味で干物女。 ロサンゼルスの最高気温49℃、カリフォルニア州デスバレーでは最高気温54℃を観測したらしいよ。 やべー。 私の住んで…

皆さんこんにちは☀️ 連日外出、外食をしてた私ですが、久々体重計に乗ったらまた太りました。今朝の体重63.2kg(身長174cm)…数ヶ月前の体重に戻ったやないかい。 ショックを隠せない。 【アラサー本気のダイエット】をして以降 www.narunikki.com 食生活には…