運動なし、食事制限だけでどれだけ痩せれる？ ダイエットを始めて1週間経ちます。 私の1カ月のダイエットスケジュール 1週間目 食事制限←今ここ 2週間目 ジュースクレンズ＋回復食期 3.4週間目 食事管理の徹底 5/4/2020 始めた時の体重↓ 5/10/2020 今日↓ -1.…